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【勵志感人故事】

兒子，不要送媽到老人院

媳婦說：「煮淡一點妳就嫌沒有味道，現在煮鹹一點妳卻說嚥不下，妳究竟要怎麼樣？」母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往嘴裡送。

她怒瞪她老公一眼。
他試了一口，馬上吐出來。

兒子說：「我不是說過了嗎，媽有病不能吃太鹹！」
「那好！媽是你的，以後由你來煮！」

媳婦怒氣沖沖地回房。兒子無奈地輕歎一聲，然後對母親說：「媽，別吃了，我去煮個麵給你。」

母親說：「你是不是有話想跟媽說，是就說好了，別憋在心裡！」

兒子說：「媽，公司下個月升我職，我會很忙，至於老婆，她說很想出來工作，所以....」

母親馬上意識到兒子的意思：「兒子阿，不要送媽去老人院。」聲音似乎在哀求。兒子沉默片刻，他是在尋找更好的理由。

「媽，其實老人院並沒有甚麼不好，你知道老婆一但工作，一定沒有時間好好服侍你。老人院有吃有住有人服侍照顧，不是比在家裡好得多嗎？」

洗完澡，草草吃了一碗泡麵，兒子便到書房去。他茫然地佇立於窗前，有些猶豫不決。母親年輕便守寡，含辛茹苦將他撫養成人，供他出國讀書。但她從不用年輕時的犧牲當作要脅他孝順的籌碼，反而是妻子以婚姻要脅他！真的要讓母親住老人院嗎？他問自己，他有些不忍。

「可以陪你下半世的人是你老婆，難道是你媽嗎？」阿財叔的兒子總是這樣提醒他。

「你媽都這麼老了，好命的話可以活多幾年，為何不趁這幾年好好孝順她呢？樹欲靜而風不息，子欲養而親不在啊！」親戚總是這樣勸他。

兒子不敢再想下去，深怕自己真的會改變初衷。傍晚太陽收斂起灼熱的金光，躲在山後憩息。一間建在郊外山上的一座貴族老人院。

是的，錢用得越多，兒子才心安理得。當兒子領著母親步入大廳時，嶄新的電視機，42寸的螢幕正播放著一部喜劇，但觀眾一點笑聲也沒有。幾個衣著一樣，髮型一樣的老嫗歪歪斜斜地坐在發沙上，神情呆滯而落寞。有個老人在自言自語，有個正緩緩彎下腰，想去撿掉在地上的一塊餅乾吃。

兒子知道母親喜歡光亮，所以為她選了一間陽光充足的房間。從窗口望出去，樹蔭下，一片芳草如茵。幾名護士推著坐在輪椅的老者在夕陽下散步，四周悄然寂靜得令人心酸。縱是夕陽無限好，畢竟已到了黃昏，他心中低低歎息。

「媽，我....我要走了！」母親只能點頭。他走時，母親頻頻揮手，她張著沒有牙的嘴，蒼白乾燥的咀唇在囁嚅著，一副欲語還休的樣子。兒子這才注意到母親銀灰色的頭髮，深陷的眼窩以及打著細褶的皺臉。母親，真的老了！

他霍然記起一則兒時舊事。那年他才6歲，母親有事回鄉，不便攜他同行，於是把他寄住在阿財叔家幾天。母親臨走時，他驚恐地抱著母親的腿不肯放，傷心大聲號哭道：「媽媽不要丟下我！媽媽不要走！」最後母親沒有丟下他。他連忙離開房間，順手把門關上，不敢回頭，深恐那記憶像鬼魅似地追纏而來。

他回到家，妻子與岳母正瘋狂的把母親房裡的一切扔個不亦樂乎。獎盃──那是他小學作文比賽《我的母親》第一名的勝利品！華英字典──那是母親整個月省吃省用所買給他的第一份生日禮物！還有母親臨睡前要擦的風濕油，沒有他為她擦，帶去老人院又有甚麼意義呢？

「夠了，別再扔了！」兒子怒吼道。
「這麼多垃圾，不把它扔掉，怎麼放得下我的東西。」
岳母沒好氣地說。

「就是嘛！你趕快把你媽那張爛床給抬出去，我明天要為我媽添張新的！」

一堆童年的照片展現在兒子眼前，那是母親帶他到動物園和遊樂園拍的照片。

「它們是我媽的財產，一樣也不能丟！」
「你這算甚態度？對我媽這麼大聲，我要你向我媽道歉！」

「我娶妳就要愛妳母親，為甚麼嫁給我就不能愛我的母親？」

雨後的黑夜分外冷寂，街道蕭瑟，行人車輛格外稀少。一輛寶馬在路上飛馳，頻頻闖紅燈，陷黃格，呼一聲又飛馳而過。那輛轎車一路奔往山崗上的那間老人院，停車直奔上樓，推開母親臥房的門。

他幽靈似地站著，母親正撫摸著風濕痛的雙腿低泣。她見到兒子手中正拿著那瓶風濕油，顯然感到安慰的說：「媽忘了帶，幸好你拿來！」他走到母親身邊，跪了下來。

「很晚了，媽自己擦可以了，你明天還要上班，回去吧！」

他囁嚅片刻，終於忍不住啜泣道：「媽，對不起，請原諒我！我們回家去吧！」

‧隨著自己愈長大，看著父母親臉龐從年輕變憔悴，頭髮從烏絲變白髮,動作從迅捷變緩慢，多心疼！父母親總是將最好、最寶貴的留給我們，像蠟燭不停的燃燒自己，照亮孩子！而我呢？有沒有騰出一個空間給我的父母，或者只是在當我需要停泊岸時，才會想起他們..

其實父母親要的真的不多，只是一句隨意的問候「爸、媽，你們今天好嗎？」隨意買的宵夜，煮一頓在普通不過的晚餐，睡前幫他們蓋蓋被子，天冷幫他們添衣服、戴手套....都能讓他們高興溫馨很久。

有時，我常在想：我希望我的子女以後如何對我。那現在，我有沒有如此對待我的父母？我相信，人是環環相扣的；現在，你如何對待你的父母；以後，你的子女就如何待你。

朋友，人世間最難報的就是父母恩，願我們都能：以反哺之心奉敬父母，以感恩之心孝順父母！

生命不要求我們成為最好的，只要求我們作最大的努力！

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國道計程月底上路 擬7天免費
國道計程收費預定年底上路，高公局今日將公布計程費率，民眾最關心的小客車，每公里一．二元，兩百公里以上○．九元，每日有廿公里免費優惠。國道計程收費啟用後，預計將有一到七天免費轉換緩衝期。

新式車牌辨識率若太低 恐延後
高公局對國道計程官方驗證預定十八日完成，以便確定計程新制確切實施日期，驗證包括模擬高速行駛、貼錯eTag貼紙及新式車牌測試等狀況，目前卡在新式車牌辨識率還不夠理想，若辨識率無法通過標準，恐延宕計程實施時間。

20公里免費 小客車每公里1.2元
高公局今天將先公告國道計程收費方案，小客車、小貨車每公里一．二元、兩百公里以上○．九元，大貨車每公里一．五元、兩百公里以上一．一二元，大客車及聯結車每公里一．八元、兩百公里以上一．三五元。
高公局分析，國道全面計程收費後，以目前每天通行一百四十八萬車次估計，六成九車輛的費用將低於現狀或維持相同，三成一變貴。
至於立委建議國道應比照捷運，擬定一個月的緩衝期免費，高公局昨表示，國道與捷運不同，雖有轉換期，但其實一天就可完成，預計一天到最長七天就可完成轉換，期間會免收費，以免重複計費。

國三關西到白河 單程貴84元
高公局表示，計程收費上路，申裝eTag預付通行費者可打九折，預付登記影像收費方式（預約服務）也可上路但無折扣，未申裝且未預約服務者則採事後繳費，行駛後第三天起可到超商、遠通門市補繳，但

會多一筆五元手續費。
官方估算多數車輛可降費用，但計程收費也被批評「未考慮城鄉差距與國道路線」，部分路段因當初設計路線迂迴，民眾負擔反增加，例如國道三號關西到白河單程就漲八十四元。
且針對春節等連續假期，高公局將取消廿公里免費里程而實施單一費率，並依連假日期及交通需求，實施時段、路段差別費率，返鄉車潮

恐要多付錢。
橫向國道不收費 兩年後檢討
國道計程收費後，每年通行費總收入將從目前每年二二○億降到一八五億元，則恐影響後續國道建設。交通部表示，實施計程收費兩年後，包括費率及橫向國道不收費等，都將重新檢討。

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女性工作壓力大如何減壓？有哪些減壓方法？

職場如戰場，敵暗我明，危機四伏，只要稍有不慎，就會跌入萬丈深淵!而工作壓力大，也成了現在這些女白領的通病。既然如此，女性工作壓力大如何減壓 ?有哪些減壓方法?看過下文你就明白了。
女性工作壓力大如何減壓？ 有哪些減壓方法？
　　
歧視、性騷擾，職場女性壓力山大!
女性工作壓力大，這主要來自於性別歧視，比男性更難獲得能力認可，這種歧視幾乎困擾著每一位職場女性。
　　
不管你在工作上如何努力，老闆總是更看好與你水平相當的男性。而且，老闆還會擔心女員工是不是要結婚啦，是不是要生孩子啦。因為這些擔心，女性能會失去更多的機會。
　　
除了性別歧視外，性騷擾也是造成女性工作壓力大的原因之一。辦公室的色狼防不勝防，言語上調戲和“吃豆腐”，還有那一個個“潛規則”，讓職場女性苦不堪言，精神壓力倍增。
　　
女性工作壓力大如何減壓?宣洩法
女性因為工作壓力大，繼而出現煩躁、易怒、失眠，需要立即調整自己的狀態。如大哭一場、購物、旅遊、運動健身等，這些都有利於情緒宣洩。
　　
此外，可以多參加朋友聚會，找密友傾訴;多和家人團聚;參加一些社會團體組織，多參加一些社會公益活動、自願者活動等，這些對女性減壓都有較明顯的作用。
　　
女性工作壓力大如何減壓?食療法
女性工作壓力大，可以多吃一些粗糧，如小米、糙米、胚芽米、豆麵、玉米麵、蕎麥麵等。這些粗糧富含氨基酸、蛋白質及各種礦物質，具有調節內分泌，平衡情緒，鬆弛神經之功效。
　　
也可以吃乾果，如杏仁、核桃、榛子、松子等。乾果富含微量元素銅、鋅等，還富含大量不飽和脂肪酸，能刺激大腦的神經反射活動，補充大腦營養，緩解由於長期腦力活動帶來的疲勞。
　　
女性工作壓力大如何減壓?看心理醫生
很多女性遇到不順心的事兒，都喜歡憋在心裡，久而久之，非憋出毛病來不可。其實，對於工作壓力大如何減壓，看看心理醫生是個不錯的選擇。
　　
女性工作壓力大如何減壓?上文推薦的這些方法就很不錯。什麼?還不夠?那不妨閱讀這篇文章。

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鬼壓床免收驚 「睡眠癱瘓」在搞鬼

套一句名作家司馬中原的名言：「中國人怕鬼，西洋人也怕鬼。」每
個人的一生中，或多或少都碰過難以解釋的事件，不少人就有這種不可思議的「鬼壓床」靈異體驗 ，但可別自己嚇自己。
進入農曆七月鬼月，不少人難免會疑神疑鬼，而睡覺時全身不能動，更被人誤以為是遇到壞東西。被鬼壓床或鬼壓身，其實是種睡眠障礙，正式名稱為「睡眠癱瘓」(sleep paralysis)，一般人若睡眠不足或是睡眠品質不好，有呼吸阻塞或猝睡症的人，都容易出現鬼壓床，會有眼睛睜開但全身無法動情況，但通常持續時間只有數秒鐘到數分鐘。

鬼壓床的原因
醫學上認為「鬼壓床」是「睡眠癱瘓」(sleep paralysis)，是睡眠進入「快速動眼期」、全身肌肉張力降到最低時，身體睡著了，但大腦卻醒過來，兩者未同步清醒，以致大腦下了指令，肢體卻不聽使喚，感覺動彈不得，有如「被壓」一樣。

鬼壓床三大高危險群
發生鬼壓床不是遇鬼，「睡眠癱瘓」是一種睡眠障礙，容易發生於有時差問題、睡眠剝奪、需輪值三班而日夜顛倒的工作者身上，以及有呼吸阻塞或猝睡症的人；也有研究指出，仰睡姿勢時較容易發生。
1.睡眠不足：會快速進入快速動眼期，也快清醒，造成鬼壓床。
2.睡眠呼吸中止：容易因缺氧，在進入快速動眼期後清醒。
3.猝睡症：隨時睡著，代表睡眠品質不佳也易發生。

睡好覺…鬼壓床免收驚！
要避免鬼壓床要有良好的睡眠品質，一般人都會誤以為喝酒可助眠，其實喝酒後易入睡，但也容易在半夜醒來，影響睡眠品質。要睡好覺

下列為十大原則。

1.房內勿掛時鐘，鬧鐘也要面向牆壁或往下蓋，減少睡不著時，頻看時間反會有壓力，會更睡不著。

2.若躺在床上反覆都睡不著且超過30分鐘，就要起床做些溫和活動，直到想睡再上床，不要一直躺床上強迫自己入睡，必要時可就醫藉助藥物入睡。

3.晚餐後勿喝咖啡、茶、可樂及抽菸。睡前小點心有助睡眠，但吃太飽很難入睡，肥胖的人，睡前勿吃點心。

4.床上只做兩件事就是做愛與睡覺，勿在床上看書、看電視、打電話聊天、玩手機等，讓身體習慣上床就要放鬆。

5.晚餐後少喝水及飲料，上床前先上廁所，以免夜尿干擾睡眠，若因疾病必須服用利尿劑，最好在早上服用利尿劑，減少夜尿次數。

6.白天儘量不要午睡或隨便躺在沙發上看電視或雜誌就睡著了。

7.舒適的環境，適當的室溫、柔和燈光、安靜與舒適的床墊、枕頭和棉被都有助睡眠。

8.睡眠時間要規律，每晚上床及起床時間最好固定，減少熬夜或假日補眠情況。

9.日常生活不論是工作、學習、運動都要規律，隨時保持動一動，如爬爬樓梯或是搭乘公車、捷運時，提前兩站下車多走路，讓身體動一動，幫助睡眠。

10.睡前進行溫和的活動，可泡熱水澡或進行調整呼吸運動，儘量吸氣讓肚子凸起再慢慢吐氣，呼吸練習學習放鬆。
總之，就是要有規律的生活，改掉生活中的不良習慣，不要過度疲勞，不要熬夜，維持正常的作息時間，通常就會減少鬼壓床(睡眠癱瘓)的發生機會。

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